五类食物有益前列腺，助男性防癌

　　①豆类：做成汤汁饮用能更好地发挥功效；

　　②洋葱：每次摄入不宜超过50克；

　　③南瓜子：每天坚持吃一把；

　　④番茄：加热后效果更好；

　　⑤猕猴桃：葡萄、橘子等水果可与其交替食用。

（实习编辑：伊玥）