癌症发病率持续增加,巧吃黄瓜可预防
据台湾《联合晚报》报道,癌症连续32年蝉联台湾人十大死因之首。十大癌症死因依序为肺癌、肝癌、大肠直肠癌、乳癌、口腔癌、摄护腺癌、胃癌、胰脏癌、食道癌、子宫颈癌。在其中胰脏癌、口腔癌及食道癌在死亡率上明显上升。
近今年中国癌症发病率一直居高不下,据统计,全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。未来10年,中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。
巧吃黄瓜可防治癌症
夏季巧吃黄瓜,可有效防治癌症。黄瓜是家庭餐桌上的常客,但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西。其实对于我们的健康来说黄瓜把有很好的抗击癌症的作用,我们来看看常吃黄瓜如何有效的抗击癌症。
这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
黄瓜还是一种减肥食品,现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动芙选加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压芙选高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
同时,吃黄瓜还可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉,具有清热利水芙选解毒的功效。对胸热芙选利尿等有独特的功效,对除湿芙选滑肠芙选镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤芙选痱疮等。此外,黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为厨房里的美容剂,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎芙选口角炎。