如何进行癌症的早期预防

  癌症对于我们现代人来说一点都不陌生,因为青年人对这种疾病非常的不了解,反而导致了患病的人数越来越多,很多时候只要我们多注意一点及早预防就会减少癌症的病发。那么,如何进行癌症的早期预防?

  癌症对青年人的威胁比中老年人更大,因为很多时候癌症在青年人身上不易察觉。青年人患病后总是往良性方面考虑,等到查出后一般都到了中晚期,错过了医治的最佳时机。而且,由于青年人比中老年人的生物性活跃,肿瘤发展速度更快。那么要是能做到早期预防,对于癌症的发生就减少了可能性。

  1、食管癌的早期预防

  不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物,喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素C的摄入。

  2、胃癌的早期预防

  避免进食刺激性的食物和进食过饱,节制饮酒,防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。

  3、肺癌的早期预防

  男性应该戒烟,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍,被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%;改善家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。

  4、乳腺癌的早期预防

  节制饮食,减少脂肪摄入量,维持标准体重,不饮酒,加上适度体育锻炼,可以使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外,还应注意计划生育,初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。

  5、宫颈癌的早期预防

  晚婚、少育、注意性生活卫生、尽量不要发生婚前性行为、新法接生与产后及时修补子宫颈裂伤、积极治疗子宫颈炎,可降低宫颈癌的发病。30岁以后,每年进行l—2次防癌检查,每年接受刮片检查。由于宫颈癌形成之前几年,子宫颈会有变异的细胞出现,医生可以通过宫颈刮片检查,及早发现变异细胞及进行治疗。积极预防与治疗子宫颈疾病,如子宫颈糜烂和慢性子宫颈炎。性伴侣有包茎或包皮过长者应及时手术治疗。

  6、鼻咽癌的早期预防

  咸鱼含有致癌物质亚硝胺,这与鼻咽癌的高发有关;鼻咽癌高发区的大米、饮水中镍含量高,而鼻咽癌患者头发中镍的含量也较正常人高,这一因素也不可忽视。约有10%的鼻咽癌患者有家族史。预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。

  7、肝癌的早期预防

  对35岁以上乙肝表面抗原阳性,患慢性肝炎,肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超,是早期发现肝癌的最有效方法。此外,注射乙肝疫苗;输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引发肝癌的一大敌人,因此预防肝癌应戒酒。

  (实习编辑:黄俊达)

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