癌症治疗时饮食(南瓜粥)

  南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。

  制作食材:南瓜、糯米粉

  制作流程:

  1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟

  2、取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下

  3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开

  也可以直接用宏道南瓜粉代替

  4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可

  煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。

(实习编辑:叶子菱)

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