预防男性尿道癌的方法是什么呢
1.多饮水:多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害,多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。
2.不憋尿:旦膀胱充盈有尿意就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车,途中若小便急,则应向司机打招呼下车排尿,千万不要硬憋。
3.节制性生活:预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度、不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态以至引起前列腺增大,因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺反复充血给予前列腺充分恢复和修整的时间,当然过分禁欲会引起胀满不适感同样对前列腺也不利。
4.多放松生活压力:可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状。经常洗温水澡,无疑对前列腺病患者分有益,如果每天用温水坐浴会阴部―次同样可以收到良好效果。
6.保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意,还会发生严重感染,因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的个重要环节,另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒:不要久坐在凉石,上因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
8.避免磨擦:会阴部磨擦,会加重前列腺的病状让患者明显不适。为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9.调节生活,应尽量不饮酒、少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结,可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
在疾病上预防是关键。可以避免的就要尽量避免,不要等到病发后再拼命的找治疗的办法,很多疾病的治疗办法不一定是有效的,甚至有些疾病还没有治疗的办法。等到那个时候就真的来不及了。
(实习编辑:廖玉妹)