很多女性对子宫癌、子宫肌瘤这类疾病都会感觉到非常的恐慌，生怕要把子宫摘掉。但是很多女性朋友都误解了，只要做好预防工作，就不必担心会患上子宫肌瘤。

　　避免流产

　　在临床上我们可以知道，以为内流产而引起的子宫肌瘤是最为常见的，所以避免流产是预防子宫肌瘤的关键。人工流产次数越多，患上子宫肌瘤的机率就越高。因此，在没有打算怀孕时，最好采取避孕措施。

　　良好的饮食习惯

　　不单单是子宫肌瘤，预防任何疾病都应该从饮食下手。只有合理的饮食才能够让治疗以及预防有事半功倍的效果，目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

　　定期检查

　　当女性朋友们成年后，尤其是已经有过性经验之后。应该养成定期进行妇科检查的习惯。定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行除肌瘤手术治疗。

　　除了以上预防子宫肌瘤的方法以外，大家还可以从自己的月经情况进行了解。月经不调是子宫肌瘤的典型症状之一，因此当女性出现月经不调的情况时，一定要及时到当地的专业妇科医院进行初步诊断及治疗。