说到了癌症，大家首先想到的是身体上哪里长了颗肿瘤，或者是感染了很强的病毒等等。人们往往会忽略了，自身的性格时刻影响着身心的健康。现在越来越多的研究证明了不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”哦！也就是说，性格决定着你的患癌率，快点来看看你有没有“癌症性格”吧！

　　自测：你有没有癌症性格？

　　(1)当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？

　　(2)你是否在任何情况下都尽可能把事做好，没有怨言？

　　(3)你认为自己是个可爱的人、很好的人吗？

　　(4)你是不是在很多时候都觉得自己没有价值？你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？

　　(5)你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你能常常发挥你的潜力吗？

　　(6)如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去？

　　(7)如果有人说，你的病已到晚期，你是否有某种解脱感？

　　理想的答案是：(1)是；(2)否；(3)是；(4)否；(5)是；(6)是；(7)否

　　如果你的答案有两个以上是与理想的答案相反，就说明你具有癌症性格的特性。但是也不需要过于恐慌，性格只是导致癌症发生的一个诱因，它是会随着后天的人生阅历和环境因素而改变的。

　　还有一种性格的人是容易患癌症的，就是C型性格的人。C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预。C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

　　生活中最好做到以下几点：

　　1、找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪。

　　2、更多地倾听自己的心声，而不是一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人。

　　3、人各有所长，每个人都有自己的闪光点，多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心。

　　4、客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。

　　5、定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外。

　　虽然人的性格相对固定，不会轻易改变，但是随着后天的人生阅历和环境因素，性格还是会慢慢有点变化。因此，也不用太担忧性格不好而导致患上癌症。平时注意饮食，积极锻炼身体，保持心情愉快，就可以离癌症远远的。

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