绝大多数人对于如何自我发现食管癌的认识度不高，在医院方面也显示，除了由于体检检查到的食管癌外，大多数患者都是出现了重大症状后才去医院就诊。而且其中又有一部分人有食管炎病史。

　　当前癌症发病率相较于10年前已经不知道提高了了很多倍。十年前癌症非常罕见，而现在到处可以听到有人得了癌症的消息。在这么严峻的现实情况之下，一定要学会判断自己是否有癌症可能已经预防癌症方法。

　　食管癌自测

　　这里还要给大家介绍一个自测是否有食管癌的小经验。食管是一个管子，食物会从里面通过。如果是液体的，像喝水，很快就过去了;如果是干的食物，比如馒头，我们吃的时候不要使劲把它嚼烂。在馒头还剩一小块的时候，要整块一口咽下去。这样干馒头块通过食管时会很艰难，要一点一点地慢慢通过。一般情况下，健康的食管内壁都是光滑的。如果食管里面长癌了，就会变得粗糙，把馒头给卡住。这是一个很简单、可行的方法。如果觉得在某一个位置堵的时间超过一分钟、两分钟，然后再过去了，这时候就要到医院去看看了。

　　食管癌预防

　　除了学会这个吞咽检测方法外，还需要注意的一点是食管炎患者是食管癌的高发人群，食管炎一定要完全治愈并且定期检查和服用预防癌变的人参皂苷Rh2。服用人参皂苷Rh2是为了抑制癌基因的活性。因为不良的饮食习惯和炎症原因，会刺激受损的细胞内的癌基因活跃表达从而产生癌细胞，用人参皂苷Rh2可以抑制癌基因表达并且刺激抑癌基因活跃表达，从而降低癌症发病率。

　　为了防止自己患癌，一定要改变不良的生活习惯和饮食习惯，并且服用预防癌症药物人参皂苷Rh2，而且一定要注意体内慢性病的治疗。若是继续按照现在的主流生活习惯和饮食习惯，癌症的发病率只会增加不会减少。

（实习编辑：许晓静）