目前国内大多数癌症的诊断，一是因有“不适感”至医院确诊，二是因其他疾病至医院就诊时查出来，较少份额是通过癌症筛查或者常规体检查出来的，因此科普如何早期发现肿瘤势在必行。如何做呢，望京医院肿瘤专家何生奇推荐如下：

　　第一，了解自己的家族史。绝大多数癌症的病因目前仍没有肯定的说法，但是全世界科学家对于癌症研究的共识是，多数癌症存在遗传因素，或者说家族遗传倾向，因此直系家属或者配偶患者癌症者，一定要提高警惕，定期做一些自我检查或者常规医学检查。研究证明，结直肠癌，乳腺癌，肾癌，前列腺癌，膀胱癌，胃癌，食管癌，肺癌等常见恶性肿瘤的发病因素有一定的遗传因素。

　　第二，了解自己的病史和健康史。从成年后，养成一个重视健康的人，建立自己的健康档案，定期进行体检和做有针对性的专门检查。平时包括入学、入职体检化验报告单粘贴在一起，妥善保存。另外，还要学会自我检查。通过自我身体检查，可以看看自己身体有无皮下肿块、局部皮肤改变等等。据资料，2011年姚贝娜就是自己照镜子时发现乳房局部类似“酒窝样”改变，后诊断为乳腺癌的。

　　第三，平素留意癌症的早期信号。一种癌症在被确诊前一定会释放相关信号，“有其内必有其外”，就看你是不是“有心人”，平素留意癌症常见信号，一旦出现，就要提高警惕，去医院进行排查。常见癌症信号：1乳腺、皮肤、舌及身体其他部位有可触及的、不消的肿块；2疣(赘瘤)、黑痣明显变化(如颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血等)。3持续性消化不良。4吞咽食物时有梗噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹疼痛。5耳鸣、听力减退、鼻塞、鼻衄、抽吸后咳出的鼻咽分泌物中带血、头痛、颈部肿块。6月经期不正常的大出血，经期外或绝经后不规则的阴道出血、接触性出血。7持续性嘶哑、干咳、痰中带血。8原因不明的大便带血及粘液，或腹泻、便秘交替，原因不明的血尿。9久治不愈的伤口、溃疡。10原因不明的较长时间体重减轻。

　　第四，在现症病人中早期发现复发转移的癌症。现患癌症病人在进行治疗后可能已经治愈，但癌症可以复发，也能发生其他类型的癌症，临床上一人同时患多种癌症不少见，癌症复发转移更为常见现象，因此有癌症病史的人群要注意加强随访，定期检查，以早期发现新出现的癌症或者复发情况。

　　第五，积极参与癌症普查。癌症普查是一种政府行为，是关注公民健康的一件大事，公众应该积极参加防癌普查，在我国进行较多如对肝癌、宫颈癌乳腺癌等普查，切记轻视，或者讳疾忌医。

（实习编辑：赵雪洁）