近年国人健康意识抬头，大家开始重视防癌，女性也不再因害羞避谈乳房部位病症，有人认为，阳虚体质的女性较容易罹患乳腺癌，中医师表示，阳虚体质女性体质弱、阳气不足，如果再加上不良饮食习惯，的确比其他体质女性容易罹患乳腺癌。

　　阳虚体质女性容易怕冷，平时也容易手脚冰冷、疲倦、精神不好，可能身材看起来圆润，但身上脂肪多、肌肉松软不实，且容易腹泻，这类体质女性多为上班族，因每天外食，常摄取过多油脂不自知，在家上下班后少运动，身体代谢差，抵抗力也渐渐变差。

　　虽然阳虚体质女性并不是一定会罹患乳腺癌，但相对其他体质女性机率较高，且阳虚体质女性气虚，抵抗力差，平时就容易感冒，如果不想最后真的被乳腺癌盯上，不如从改善生活习惯做起，除了上述的饮食、运动习惯，睡眠也非常重要，应尽量在晚上11点前入睡，早睡早起，有规律的作息，才能养好根本，人也精神奕奕。

　　饮食均衡、摄取多样蔬果是改善阳虚体质的第一步，当然还要搭配规律运动，才能逐步改善身体代谢差、过于虚弱、容易生病等现象，基本调理好了，平时还可喝党参白术茶益气养血，改善中气不足的倦怠感，也可改善脾胃气虚、精神疲倦。

（实习编辑：王欢）