乳腺增生是女性常见的乳房疾病之一，也是女性朋友常常听闻的一种乳腺疾病，但大部分人都不太了解详细的症状和严重程度。其实乳腺增生可以通过自检来发现。

　　1、乳房肿块。尽管乳房疼痛并不能作为确诊是否患有乳腺增生的标准，但乳腺增生的疼痛与正常的生理性增生是有区别的。比如乳腺增生严重者，多发肿块，大小不一、质感坚硬，肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，触摸时可明显感觉到硬状颗粒物存在。肿块症状也会随着月经周期的变化而出现相应的大小与软硬变化。此外，还可能伴有乳头瘙痒症状。

　　2、乳房疼痛。数据显示，乳腺增生中大约有80%的患者伴有乳房疼痛的症状。疼痛多见单侧，少数双侧，以胀痛、刺痛、隐痛为主，多见于肿块周围疼痛，有时也可波及到腋窝及背部等。并且乳房疼痛感并不稳定，会随着月经周期的变化而变化。多在经期前出现或者加重，经期后症状减轻。

　　疼痛和肿块是乳腺增生最常见也是最容易辨别的症状，此外部分乳腺增生患者还会出现乳头溢液、月经失调，胸闷等症状。小编提醒，单一症状出现往往容易忽视，所以女性朋友一定要保持高度敏感，关注乳房健康。

（实习编辑：王欢）