自检:绝经后Ⅱ型糖尿病患者更容易得乳腺癌

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  法国最新的一项研究发现,绝经后且有Ⅱ型糖尿病的患者,更容易患上乳腺癌。

  研究员表示,糖尿病虽然不直接致命,但是它会引发一系列的疾病,包括和乳腺癌等癌症之间也有密切的关系。

  绝经后且有Ⅱ型糖尿病的患者,患乳腺癌的风险比其他人增加了27%,但如果是绝经前的女性或者Ⅰ型糖尿病患者,则并没有增加患乳腺癌的风险。而除了糖尿病之外,肥胖也是乳腺癌的高危因素,如绝经后的女性腰部积累过多的脂肪,则会明显增加乳腺癌的风险。

  那些容易患乳腺癌的糖尿病患者要如何进行预防呢?

  首先,是要控制体重。减少身体、尤其是腰部的脂肪,保持适宜的体重,能帮助降低罹患乳腺癌的风险。

  第二,要有健康的生活方式,包括减少饮用酒精、适当增加体育运动等,

  第三,注意饮食,控制肉类的摄入,可多吃一些谷物、水果和新鲜蔬菜,如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜等,还可以适当饮用酸奶。

  对于那些乳腺癌的高危人群者,一定要做到积极的预防,并注意每年定期进行乳腺肿瘤普查,做到尽早发现和治疗。

(实习编辑:王欢)

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