专家建议：要想更好地预防肝病，就要建立合理健康的膳食结构，养成良好的生活习惯，一旦身体出现异常，最好尽早去医院检查确诊，以得到更好治疗。

　　肝癌年轻化三大罪因：肝炎扰，酒精泡，吃“霉”食

　　肝癌的高发人群有哪些?主要是三类人群：一是患有肝炎病的；二是长期喝酒的人群；三是喜欢吃花生等含黄曲霉素食物的人。

　　原本年轻人应该属于肝癌的“低危人群”，因为肝炎大多经过漫长时间才逐步发展为肝硬化或肝癌，以往癌症高发年龄一般在四五十岁以后。“20年前，一年都难收到几个肝癌患者。如今在肝病中心，每天接诊的100多位肝病患者，有几位会被确诊为肝癌，其中不乏青壮年患者，二三十岁的年轻肝癌患者每星期都能碰到好几个!我科接诊的最小的肝癌患者年仅16岁。”专家侯金林教授感慨道。

　　最近他们接诊过一位30岁出头的肝癌患者，是报社记者，平时写稿压力大，码字不顺时，烟一支支地抽，夜一天天地熬;遇到身体有些不适，跑到药房“凭感觉”买药;吃饭不定时，为图方便，常在街边的小吃摊上对付；有剩饭菜时，也不知有没霉变就囫囵吞下。妻子为此总和他吵，他常常气得“肝疼”。

　　“这是非常典型的患者。”专家指出，肝癌的发生，是环境污染、家族基因、肝炎病毒感染、物理化学生物刺激、不良生活习惯(如：酗酒、饮食和作息不规律)以及精神状态差等叠加的结果，这些因素的长期发展将会肝纤维化，如得不到及时诊治会转为肝硬化乃至肝癌。对于普通人来说，需要在自己可控的范围内尽量减少叠加因素，以降低肝癌的发生概率。

（实习编辑：王欢）