“三迟”女性易患乳腺癌

　　2013年中国肿瘤登记年报显示，我国每年新发乳腺癌病例约21万，并以每年2%的速度递增，成为城市中发病率增长速度最快的癌症。乳腺癌位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位，乳腺癌已成为严重影响女性健康和幸福的一类疾病。

　　据天津市肿瘤医院乳腺中心副主任、乳腺肿瘤三科科主任张瑾教授介绍，“三迟”女性，即迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。有研究发现，女性在35岁以前生第一胎并哺乳，比35岁后再生育的乳腺癌风险低得多。究其原因，与妇女怀孕后孕激素分泌增加，对抗了雌激素，且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关。有研究证据显示，雌激素可刺激乳腺上皮细胞，水平过高容易诱发乳腺癌。

　　此外，对于城市女性来说，乳腺癌发病率的快速增长与当今人们生活方式的过于西化而导致的膳食结构变化、肥胖率增加等有关。张瑾说，膳食结构的变化主要表现在：西式快餐受到欢迎，饮食方式逐渐西化，高脂肪高热量饮食增加，脂肪来源、动物类食品、植物油等的摄入量大幅上升。统计显示，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，则易引起乳腺癌。同时，女性月经初潮提前，行经时间长，闭经晚，生活不规律，精神压力过大等都是除遗传以外的诱发因素。

　　定期体检和自检是预防关键

　　专家提醒，我国乳腺癌早期检出率不足两成，缺乏定期乳腺专业检查意识是最大祸首，定期检查是防治乳腺癌的关键。三分之二的早期乳腺癌患者可获得较长时间生存，及早治疗可有效降低死亡率。

　　张瑾建议女性在35岁以后，应该在每次月经结束后进行一次自我乳房触摸检查，仔细查看乳房是否对称？是否有肿块？乳头是否有凹陷？乳头是否有液体溢出等等；对于具有乳腺癌家族史者、患有良性肿瘤、肥胖、月经初潮提早（初潮早于12岁）、绝经延迟（行经时间超过35年）等的乳腺癌高危女性，应提早筛查乳房；建议35岁以上女性每1年做一次正规的乳腺影像学检查，即乳腺x线摄影检查。对有乳腺癌家族史者推荐在乳腺X线摄影基础上联合B超或乳腺核磁检查。

　　“太平公主”也易患乳腺癌

　　近来微信朋友圈中流传着胸部小巧的女性患乳腺癌几率远远低于大胸女性，让不少“太平公主”松了口气，但专家指出：此观点缺乏科学依据，不足为信。

　　第254医院普通外科白建平医生指出：平胸的女性乳房小、乳腺组织短，那么发生乳腺和周围淋巴组织产生结节、堵塞的概率也会因此低很多，就不容易患上乳腺堵塞，也就会减少很多惹上乳腺癌的几率。这样的说法虽然道理上可能说得通，但却缺乏科学依据。而且，乳腺较小的女性，一旦发生乳腺癌，则癌症早期被发现的可能性甚至比胸大女人要小很多。

　　白医生分析：一般正常的女性内分泌是处在一个平衡状态中的，但患病的女性大多数内分泌是紊乱的，而内分泌出现紊乱这才是导致女性乳腺癌的一个重要原因。现代女性生活工作压力大，情绪不稳定，总是易怒，长期处于高度紧张的精神状态中，并且处于抑郁情绪下，这都为癌变提供了便利条件。女性朋友如果常常抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵，吸入在家炒菜时释放出的油烟雾气等等，这些都存在着导致乳腺癌的的可能性。所以胸部大小与患乳腺癌的几率无关。

　　白医生建议女性朋友：建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，不乱用外源性雌激素。养成良好的饮食习惯。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

（实习编辑：王欢）