癌症在当代仍旧是医学界的一大盲点，罹患癌症就等同于接到死亡通知书一般令人心忧。其实，小编要告诉大家的是，平常若能多吃一点抗癌食品，建立良好健康的生活方式就可以避免癌魔袭扰。

　　蘑菇　　蘑菇类因含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长患者的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。

　　红薯　　红薯含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维他命及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、减肥等功效。红薯营养价值非常高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯可以防癌抗癌的说法不少人都是熟知的，而它的松软香甜也是不少人的心头好，假若你也爱吃，那还真是幸运！

　　西兰花　　西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。多项早期研究发现，常吃西兰花、卷心菜、花椰菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。

　　西红柿　　西红柿是一种男人女人都应该爱的菜，对于男人来讲，它可以有效预防一些前列腺的问题，同时它含很多的脂溶性维他命和茄红素，对于女人的美白抗衰有着非常强的作用。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持天天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　花椒　　花椒是厨房里一味必不可少的调料，椒香四溢也是形容一种让人食指大动的香气的，水煮鱼、辣子鸡等的烹调都离不开花椒。花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、杀虫、镇痛、抗肿瘤、抗炎、抑茵和抗氧化等药理活性。

　　辣椒　　火辣辣的滋味也是征服许多人味蕾的关键因素。辣椒的有效成份辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，增进肠道蠕动，帮助消化。