为什么得癌症的人是我？很多患者会如此问。专家说癌症是比较严重的生活方式病，这是有一定的道理的。医生在常年累月的病患接触中，慢慢发现，很多病人以前的生活方式是非常差劲的，病都是自己造成的。现在专家总结了一些容易招惹癌症的生活方式，希望大家引以为戒。

    1、自己不爱惜身体，常常忽视自己的健康问题。有的患者得病之前，常常便秘，自我感觉是压力大、上火，就以喝市面上的一些凉茶来缓解。但是长期未见效果，从来都以为这不是病，没考虑去医院去看看。再后来发现大便开始带有一点血液，自己就认为是痔疮。当时也查看一些资料都说痔疮很多人有，好多说不需要去处理。

    2、饮食不健康，长期喜欢喝冷饮，越冰越爽。也许直到生病后，我们才会反思，才会知道喝冷饮伤脾胃。喜欢吃肥腻油脂多的肉类，如：五花肉、扣肉等等。不少患者在病前都有经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品的习惯。像奶茶，夏天因天气热，有的人每天中午下班出去吃饭，必须点上一份奶茶类饮品。喜欢吃辣的，无辣不欢。

    3、不注意休息，很多年轻人，心不静习惯晚睡，经常到1点钟才开始上床睡觉。不会放松自己，常常还带着工作，带着问题去睡觉，导致经常上床很久才能睡得着。从工作以来，中午一直都没好好休息睡觉，闭上眼睛还想着各种问题，大脑始终无法接收到累的信号。

    4、久坐不爱运动。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，体育锻炼有助于促进免疫系统健康、减少身体炎症，癌症危险自然会大大下降。不爱运动会降低身体免疫力，增加罹患癌症的风险。

 

    5、性格问题。有研究说C性格的容易患癌，这说法准确不准确不得而知。但是对照一下，发现很多病人，还是有几点跟C性格的类似，“过分压抑负面情绪”。有的人不喜欢把不开心的事情与他人分享，都是默默的自己消化，很多时候得不到发泄，就自己生闷气。平时就一些身体的小毛病也不以家人说，其实很多时候说出来别人会给你很好的建议。

     专家忠告，大家不要觉得自己年轻，小病没事，有问题还是得及时去医院看病，在癌症治疗过程中，发现还是有不少低龄的病患。直肠癌这病不痛不痒，这是很要命的地方，所以很多人发现了都属于晚期了。希望大家可以对照一下自己的生活方式，上述不良的生活习惯有则改之无则加勉。

 

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