我们生活中，您身边的亲戚、朋友可能一些人已经被癌症夺取了生命，癌症离我们很近，专家称日常生活坚持一些好的习惯就可能远离癌症，健康专家为我们总结了以下一些生活好习惯。

    一、每天坚持走半小时

    不运动、肥胖是患癌的重要因素。研究称，肥胖与乳腺癌和肠癌密切相关。很多人长期不涌动，外加不良的生活习惯癌症早早的盯上了你，专家称每天坚持步行半小时可有效的降低患癌风险。

    二、戒烟

    根据全国吸烟情况调查，我国有3.2亿的烟民，其中男性3亿人，女性2000万人。现有的资料证明，吸烟和多种癌症相关，如肺癌、乳腺癌、食道癌和肠癌等。要想防癌，首先是戒烟！

    三、少吃油腻、多吃水果

    熏制油炸的食品都含有对身体有害的物质，应该尽量避免经常食用，要常吃新鲜的蔬菜和水果，这样可有效的预防大肠癌。

    四、多喝绿茶

    大量试验研究和流行病学研究显示，茶叶对于癌症具有防治作用。美国和澳大利亚的科学家已经证明，绿茶对防治前列腺癌有着一定的效果。

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    五、定期体检

    不少癌症是有癌前病变的，假如及时发现、处理，就能减少罹患癌症的机会。癌前病变包括：女性宫颈糜烂、结肠直肠的息肉、消化道溃疡和炎症性肠病等。假如我们发现身体出现这些情况，应该及时到医院就诊。而定期的身体检查是早期发现预防癌症的关键。