免疫细胞缘何堪称身体内的 “超级英雄”？其强则身强！
在人体这座精妙复杂的 “生命堡垒” 之中，最为卓越的健康卫士非自身的免疫细胞莫属。令人咋舌的是，人体约 90% 的疾病皆与免疫失衡存在着千丝万缕的联系。通常而言，病毒与细菌唯有在人体免疫力孱弱之际，才能够有机可乘，引发各类疾病，肆意破坏人体的健康平衡。
在 2022 年 9 月，上海长征医院开展的一项意义非凡的研究，犹如一道曙光，照亮了我们对免疫细胞奥秘的探索之路。该研究深入揭示了 NK 细胞输注对中年健康人群 T 细胞功能障碍以及细胞衰老所产生的深刻影响。研究惊喜地发现，T 细胞衰老和耗竭在健康个体身上竟然是一个可逆的奇妙过程，而这一过程能够借助自体 NK 细胞给药得以有效缓解，从而延缓衰老的脚步。研究表明，NK 细胞给药后，其细胞毒性活性显著改善，具备了特异性且直接识别并消除衰老 T 细胞的强大能力。至少在免疫系统的范畴内，通过自体 NK 细胞的精准干预，我们仿佛拥有了一把控制衰老进程的神奇钥匙，能够引导身体朝着更为年轻活力的方向发展，这无疑为人类对抗衰老与疾病带来了新的希望与可能。
一、免疫细胞：生命健康的忠诚守护者
免疫细胞，主要是指那些能够精准识别抗原，并由此产生特异性免疫应答的淋巴细胞群体。它们宛如一群无畏的勇士，肩负着杀灭细菌、病毒的神圣使命，同时时刻监视着自身免疫的稳定状态，是当之无愧的守护身体健康的忠诚卫士。
然而，人体的免疫功能并非一成不变，而是随着年龄的增长逐渐走向衰老与退化。人体的免疫力在青年时期如同初升的朝阳，达到巅峰状态，赋予我们强大的抵抗力与活力。但此后，便如同缓缓西沉的落日，逐渐减弱。尤其是在 40 岁之后，这种衰退的速度明显加快，仿佛进入了一条加速下滑的轨道。等到了 70 岁，免疫力更是仅仅只剩下巅峰时期的 1/10，如同涓涓细流，难以抵御疾病的汹涌浪潮。
研究确凿地表明，免疫细胞功能的减退堪称衰老最为显著的特征之一。更为惊人的是，人类 90% 以上的疾病都与免疫细胞的衰老密切相关。免疫细胞的衰老犹如一场悄无声息的灾难，它会严重影响其保卫自身组织功能与结构稳定的能力。具体表现为对抗原的精细识别能力大打折扣，精确调控功能逐渐减弱，进而引发免疫应答的紊乱、低效甚至是无效。最终，导致免疫系统的三大核心功能 —— 免疫监视、免疫防御与免疫自稳失调或减弱，使得癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病等的发生率如同火箭般飙升，给人类的健康带来了巨大的威胁与挑战。
值得注意的是，免疫细胞虽然种类繁多，亚群各异，但它们并非各自为战，而是如同紧密协作的团队，每一个种类的免疫细胞都会联合其他免疫细胞，携手并肩，协同发挥作用，共同构建起一道坚不可摧的免疫防线，守护人体的健康与安宁。在人体这个微妙的生态系统中，平衡乃是关键所在。免疫功能过强或过弱，都如同天平的失衡，会给我们带来疾病的重重困扰，只有保持恰到好处的免疫平衡，才能确保身体的健康与和谐。
二、免疫细胞的多元应用方向：健康保障的多面能手
（一）预防肿瘤：癌症风险的有力阻击者
诱发癌症的因素如同隐藏在黑暗中的恶魔，纷繁复杂，数不胜数。然而，令人费解的是，身处同样致癌环境中的人群，为何仅有少数人会不幸患上癌症呢？其中最为关键的一个原因就在于个体对癌细胞的免疫功能存在着强弱之分。免疫功能越低下，癌症的发病风险就如同被点燃的导火索，急剧升高。
在正常人体内部，每天都有上百个细胞悄然发生基因突变，仿佛一场场悄然上演的微观 “叛乱”。而随着年龄的增长，这种基因突变现象愈发猖獗，甚至会增加到每天 3000 次以上，如同汹涌的潮水，一波接着一波。幸运的是，当人体免疫功能正常运转时，这些突变细胞就如同暴露在阳光下的阴影，会被免疫细胞及时察觉并清除，根本无法对人体产生实质性的危害。但当人体免疫力低下时，这些突变细胞就如同获得了免死金牌，有机会发展壮大，最终可能演变成致命的肿瘤。这也正是老年人免疫力低下，癌症发病率远远高于年轻人的根本原因所在。免疫细胞犹如人体内部的 “肿瘤侦探”，时刻警惕着癌细胞的蛛丝马迹，为预防肿瘤的发生立下了汗马功劳。
（二）降低心脑血管疾病发病风险：血管健康的守护天使
心脑血管疾病发生的根源在于血管内皮细胞遭受损伤。当血管的内皮细胞受损脱落或功能出现缺陷时，就如同道路的基石被破坏，无法为血液流动提供光滑的平面，同时也无法正常分泌多种生物活性物质，如一氧化氮、前列环素 2 等。这一系列的变故导致血管中的血小板和交联大分子如同失控的车辆，在血管壁上肆意淤积，逐渐形成突出于管腔的粥样斑块，使得管腔变得狭窄，血液流动受阻，如同交通堵塞一般，严重影响身体的正常运转。
而免疫细胞此时则化身 “血管清道夫”，凭借其强大的清理能力，能够精准地清除血管内堆积如山的血小板和交联大分子，降低血脂、改善血液粘稠度，如同疏通堵塞的河道，恢复血管的顺应性，精心改善血管内环境，增强血管功能。从而有效地预防和治疗高血压、血栓、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病，为血管的健康保驾护航，确保身体的血液循环畅通无阻，维持身体各器官的正常供血与营养供应。
（三）防老抗衰：青春永驻的秘密武器
免疫细胞犹如时光的 “逆行者”，具备高效识别并清除体内衰老、凋亡细胞的神奇能力，在机体内部扮演着清道夫的关键角色。它们如同勤劳的清洁工，不知疲倦地穿梭于身体的各个角落，将衰老细胞一一清除，从而维持机体内环境的稳定，如同精心打理一座花园，改善各类细胞的生存环境，大幅减少衰老细胞带来的危害，直接从根源上防止衰老相关疾病的发生，为人体的青春永驻奠定了坚实基础。
不仅如此，免疫细胞本身还如同一个小小的 “生物工厂”，能够分泌多种细胞因子。这些细胞因子如同神奇的魔法药剂，能够增强活化机体免疫系统，精细调节免疫平衡，促进身体器官新生细胞的产生，如同春雨滋润大地，催生万物复苏。它们赋予身体新的活力与生机，提升精力体力，使机体始终保持年轻状态，仿佛岁月的痕迹在免疫细胞的守护下被悄然抹去，让人们能够在时光的长河中保持青春活力，延缓衰老的进程。
（四）改善亚健康：身体状态的调节器
对于那些处于亚健康状态的人群而言，免疫细胞就像是一位神奇的 “身体修复师”。通过回输免疫细胞，能够如同拥有一双敏锐的眼睛，将体内的 “异己” 和 “非己” 成分，包括病毒、细菌等致病微生物以及体内产生的突变细胞及引起变态反应的物质精准识别出来，并以雷霆手段加以吞噬、消灭和清除，如同清理战场的勇士，将一切威胁健康的因素扫地出门。
从而有效维持人体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，如同为身体营造了一个和谐舒适的 “生态家园”。最终达到提升免疫力，降低发病率，消除亚健康的显著疗效，使人们能够从疲惫、虚弱的亚健康状态中解脱出来，重新恢复精力充沛、活力满满的健康状态，如同从迷雾中走出，重新拥抱阳光。
三、破坏免疫细胞的 “七宗罪”：健康的隐形杀手
（一）睡眠不足，经常熬夜：免疫力的慢性毒药
芝加哥大学的研究犹如一记警钟，敲响在那些忽视睡眠的人们耳边。研究发现，与每晚能够保证 7.5 - 8.5 小时充足睡眠的人相比，那些每晚只睡 4 个小时的人，其体内抵御流感的抗体数量竟然减少了 50%，如同失去了一半的防御力量。睡眠不足、经常熬夜就如同免疫力的慢性毒药，悄无声息地侵蚀着人体的免疫防线。因此，正常成人务必保证 7 - 9 小时的优质睡眠，如同为免疫力充电蓄能；老年人也不应低于 6 小时的睡眠时长，以维持身体的基本免疫功能，确保免疫系统能够在充足的休息中恢复元气，有效抵御疾病的侵袭。
（二）不良饮食习惯：免疫的营养 “杀手”
节食、偏食、暴饮暴食以及对油炸和烧烤类食物的过度偏爱等不良饮食习惯，如同一个个隐藏在餐桌背后的健康 “杀手”。这些行为会导致身体出现营养不良的状况，如同肥沃的土壤变得贫瘠，无法为免疫系统提供充足的养分，从而对免疫系统产生严重的负面影响，削弱免疫细胞的活力与战斗力，使其在面对疾病时难以发挥应有的作用，让身体的免疫防线变得脆弱不堪，轻易被疾病攻破。
（三）精神压力大：免疫的情绪 “枷锁”
精神紧张、压抑、悲观等负面情绪如同沉重的枷锁，紧紧束缚着免疫系统的正常运转。这些情绪会影响糖皮质激素等物质的分泌，如同打乱了免疫系统的 “指挥系统”，进而干扰免疫力的正常发挥。长期处于这种精神压力之下，免疫细胞的活性会受到抑制，如同被压抑的勇士，难以施展其杀敌本领，使得身体更容易受到疾病的侵害，健康状况逐渐恶化。
（四）不运动：免疫的活力 “抑制剂”
研究表明，运动如同为免疫系统注入活力的 “催化剂”。每天进行 30 分钟的快走、慢跑等有氧运动，有助于改善白血球数量，如同为免疫系统补充兵力，提升免疫系统功能，使其能够更加高效地应对各种疾病挑战。反之，不运动则如同给免疫系统施加了一道活力 “抑制剂”，导致免疫细胞缺乏活力，身体的抵抗力逐渐下降，如同失去动力的船只，在疾病的海洋中随波逐流，难以自保。
（五）滥用药物：免疫的锻炼 “阻碍者”
药物虽然在对抗病原微生物、减轻不适症状方面具有一定的作用，但它也如同一个 “双刃剑”，在帮助人体的同时，减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的宝贵机会。例如，对于普通感冒等自限性疾病，如果过度依赖药物治疗，就如同剥夺了免疫系统自我锻炼与成长的机会，使其在面对更强大的敌人时可能变得软弱无力。因此，对于普通感冒等自限性疾病，应尽量避免用药，让免疫系统有机会在与疾病的战斗中得到锻炼与强化；而对于像急性流感类自身免疫系统已无法对抗的疾病，则要及时就医，借助药物的力量共同对抗病魔，在保障健康的同时，也不忘呵护免疫系统的成长与发展。
（六）不爱喝水：免疫的保湿 “疏忽者”
喝水看似平常，实则对免疫力有着不可忽视的影响。水如同生命的润滑剂，能够保持呼吸道黏膜滋润，如同为呼吸道筑起一道湿润的防线，减弱感冒病毒等病原体的繁殖速度，增强免疫力。不爱喝水则如同对免疫保湿环节的疏忽，使得呼吸道黏膜变得干燥脆弱，如同失去防护的城门，让病毒更容易侵入人体，引发疾病，削弱身体的抵抗力。
（七）吸二手烟：免疫的健康 “破坏者”
无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都如同健康的 “恶魔”，对全身健康造成严重危害，尤其是对免疫力的破坏更是不容忽视。烟雾中的有害物质如同锐利的武器，攻击人体的免疫系统，降低人体的免疫力，使免疫细胞的功能受损，如同削弱了军队的战斗力，让身体在疾病面前变得不堪一击，增加了患病的风险，严重威胁着人们的健康与生命安全。
人体之所以会生病，归根结底是免疫细胞在与疾病的战斗中遭遇了失败。而免疫细胞被打败的原因，不仅仅是因为疾病的强大，更为重要的是自身力量的不断减弱。在人们一系列诸如睡眠不足、不良饮食、精神压力大、缺乏运动、滥用药物、不爱喝水、吸二手烟等 “作死” 行为的影响下，免疫系统如同被白蚁侵蚀的大厦，一步步走向瓦解。当外敌入侵过多，或内部出现大量异常细胞如同叛军四起，而免疫细胞又无法全部清除时，我们的身体就会不可避免地陷入疾病的困境。
不幸的是，随着年龄的不断增长，体内干细胞和免疫细胞的数量及活力都会如同退潮的海水，不断减弱。然而，值得庆幸的是，生活在 21 世纪的我们拥有了基于干细胞和免疫细胞的再生医学技术，如同在黑暗中点亮了一盏希望之灯，为我们的健康保驾护航。
因此，趁着年轻、健康之时，预存优质免疫细胞，就如同为未来的自己购买了一份珍贵的 “健康保险”，在未来可能面临疾病挑战时，能够借助这些预存的免疫细胞，重新激活身体的免疫防线，为健康提供有力的保障，守护我们和家人的健康与幸福。免疫细胞，无疑是人体 “最好的医生”，让我们用心守护免疫细胞，就是守护我们自己和家人最宝贵的健康财富。
在 2022 年 9 月，上海长征医院开展的一项意义非凡的研究，犹如一道曙光，照亮了我们对免疫细胞奥秘的探索之路。该研究深入揭示了 NK 细胞输注对中年健康人群 T 细胞功能障碍以及细胞衰老所产生的深刻影响。研究惊喜地发现，T 细胞衰老和耗竭在健康个体身上竟然是一个可逆的奇妙过程，而这一过程能够借助自体 NK 细胞给药得以有效缓解，从而延缓衰老的脚步。研究表明，NK 细胞给药后，其细胞毒性活性显著改善，具备了特异性且直接识别并消除衰老 T 细胞的强大能力。至少在免疫系统的范畴内，通过自体 NK 细胞的精准干预，我们仿佛拥有了一把控制衰老进程的神奇钥匙，能够引导身体朝着更为年轻活力的方向发展，这无疑为人类对抗衰老与疾病带来了新的希望与可能。
一、免疫细胞：生命健康的忠诚守护者
免疫细胞，主要是指那些能够精准识别抗原，并由此产生特异性免疫应答的淋巴细胞群体。它们宛如一群无畏的勇士，肩负着杀灭细菌、病毒的神圣使命，同时时刻监视着自身免疫的稳定状态，是当之无愧的守护身体健康的忠诚卫士。
然而，人体的免疫功能并非一成不变，而是随着年龄的增长逐渐走向衰老与退化。人体的免疫力在青年时期如同初升的朝阳，达到巅峰状态，赋予我们强大的抵抗力与活力。但此后，便如同缓缓西沉的落日，逐渐减弱。尤其是在 40 岁之后，这种衰退的速度明显加快，仿佛进入了一条加速下滑的轨道。等到了 70 岁，免疫力更是仅仅只剩下巅峰时期的 1/10，如同涓涓细流，难以抵御疾病的汹涌浪潮。
研究确凿地表明，免疫细胞功能的减退堪称衰老最为显著的特征之一。更为惊人的是，人类 90% 以上的疾病都与免疫细胞的衰老密切相关。免疫细胞的衰老犹如一场悄无声息的灾难，它会严重影响其保卫自身组织功能与结构稳定的能力。具体表现为对抗原的精细识别能力大打折扣，精确调控功能逐渐减弱，进而引发免疫应答的紊乱、低效甚至是无效。最终，导致免疫系统的三大核心功能 —— 免疫监视、免疫防御与免疫自稳失调或减弱，使得癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病等的发生率如同火箭般飙升，给人类的健康带来了巨大的威胁与挑战。
值得注意的是，免疫细胞虽然种类繁多，亚群各异，但它们并非各自为战，而是如同紧密协作的团队，每一个种类的免疫细胞都会联合其他免疫细胞，携手并肩，协同发挥作用，共同构建起一道坚不可摧的免疫防线，守护人体的健康与安宁。在人体这个微妙的生态系统中，平衡乃是关键所在。免疫功能过强或过弱，都如同天平的失衡，会给我们带来疾病的重重困扰，只有保持恰到好处的免疫平衡，才能确保身体的健康与和谐。
二、免疫细胞的多元应用方向：健康保障的多面能手
（一）预防肿瘤：癌症风险的有力阻击者
诱发癌症的因素如同隐藏在黑暗中的恶魔，纷繁复杂，数不胜数。然而，令人费解的是，身处同样致癌环境中的人群，为何仅有少数人会不幸患上癌症呢？其中最为关键的一个原因就在于个体对癌细胞的免疫功能存在着强弱之分。免疫功能越低下，癌症的发病风险就如同被点燃的导火索，急剧升高。
在正常人体内部，每天都有上百个细胞悄然发生基因突变，仿佛一场场悄然上演的微观 “叛乱”。而随着年龄的增长，这种基因突变现象愈发猖獗，甚至会增加到每天 3000 次以上，如同汹涌的潮水，一波接着一波。幸运的是，当人体免疫功能正常运转时，这些突变细胞就如同暴露在阳光下的阴影，会被免疫细胞及时察觉并清除，根本无法对人体产生实质性的危害。但当人体免疫力低下时，这些突变细胞就如同获得了免死金牌，有机会发展壮大，最终可能演变成致命的肿瘤。这也正是老年人免疫力低下，癌症发病率远远高于年轻人的根本原因所在。免疫细胞犹如人体内部的 “肿瘤侦探”，时刻警惕着癌细胞的蛛丝马迹，为预防肿瘤的发生立下了汗马功劳。
（二）降低心脑血管疾病发病风险：血管健康的守护天使
心脑血管疾病发生的根源在于血管内皮细胞遭受损伤。当血管的内皮细胞受损脱落或功能出现缺陷时，就如同道路的基石被破坏，无法为血液流动提供光滑的平面，同时也无法正常分泌多种生物活性物质，如一氧化氮、前列环素 2 等。这一系列的变故导致血管中的血小板和交联大分子如同失控的车辆，在血管壁上肆意淤积，逐渐形成突出于管腔的粥样斑块，使得管腔变得狭窄，血液流动受阻，如同交通堵塞一般，严重影响身体的正常运转。
而免疫细胞此时则化身 “血管清道夫”，凭借其强大的清理能力，能够精准地清除血管内堆积如山的血小板和交联大分子，降低血脂、改善血液粘稠度，如同疏通堵塞的河道，恢复血管的顺应性，精心改善血管内环境，增强血管功能。从而有效地预防和治疗高血压、血栓、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病，为血管的健康保驾护航，确保身体的血液循环畅通无阻，维持身体各器官的正常供血与营养供应。
（三）防老抗衰：青春永驻的秘密武器
免疫细胞犹如时光的 “逆行者”，具备高效识别并清除体内衰老、凋亡细胞的神奇能力，在机体内部扮演着清道夫的关键角色。它们如同勤劳的清洁工，不知疲倦地穿梭于身体的各个角落，将衰老细胞一一清除，从而维持机体内环境的稳定，如同精心打理一座花园，改善各类细胞的生存环境，大幅减少衰老细胞带来的危害，直接从根源上防止衰老相关疾病的发生，为人体的青春永驻奠定了坚实基础。
不仅如此，免疫细胞本身还如同一个小小的 “生物工厂”，能够分泌多种细胞因子。这些细胞因子如同神奇的魔法药剂，能够增强活化机体免疫系统，精细调节免疫平衡，促进身体器官新生细胞的产生，如同春雨滋润大地，催生万物复苏。它们赋予身体新的活力与生机，提升精力体力，使机体始终保持年轻状态，仿佛岁月的痕迹在免疫细胞的守护下被悄然抹去，让人们能够在时光的长河中保持青春活力，延缓衰老的进程。
（四）改善亚健康：身体状态的调节器
对于那些处于亚健康状态的人群而言，免疫细胞就像是一位神奇的 “身体修复师”。通过回输免疫细胞，能够如同拥有一双敏锐的眼睛，将体内的 “异己” 和 “非己” 成分，包括病毒、细菌等致病微生物以及体内产生的突变细胞及引起变态反应的物质精准识别出来，并以雷霆手段加以吞噬、消灭和清除，如同清理战场的勇士，将一切威胁健康的因素扫地出门。
从而有效维持人体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，如同为身体营造了一个和谐舒适的 “生态家园”。最终达到提升免疫力，降低发病率，消除亚健康的显著疗效，使人们能够从疲惫、虚弱的亚健康状态中解脱出来，重新恢复精力充沛、活力满满的健康状态，如同从迷雾中走出，重新拥抱阳光。
三、破坏免疫细胞的 “七宗罪”：健康的隐形杀手
（一）睡眠不足，经常熬夜：免疫力的慢性毒药
芝加哥大学的研究犹如一记警钟，敲响在那些忽视睡眠的人们耳边。研究发现，与每晚能够保证 7.5 - 8.5 小时充足睡眠的人相比，那些每晚只睡 4 个小时的人，其体内抵御流感的抗体数量竟然减少了 50%，如同失去了一半的防御力量。睡眠不足、经常熬夜就如同免疫力的慢性毒药，悄无声息地侵蚀着人体的免疫防线。因此，正常成人务必保证 7 - 9 小时的优质睡眠，如同为免疫力充电蓄能；老年人也不应低于 6 小时的睡眠时长，以维持身体的基本免疫功能，确保免疫系统能够在充足的休息中恢复元气，有效抵御疾病的侵袭。
（二）不良饮食习惯：免疫的营养 “杀手”
节食、偏食、暴饮暴食以及对油炸和烧烤类食物的过度偏爱等不良饮食习惯，如同一个个隐藏在餐桌背后的健康 “杀手”。这些行为会导致身体出现营养不良的状况，如同肥沃的土壤变得贫瘠，无法为免疫系统提供充足的养分，从而对免疫系统产生严重的负面影响，削弱免疫细胞的活力与战斗力，使其在面对疾病时难以发挥应有的作用，让身体的免疫防线变得脆弱不堪，轻易被疾病攻破。
（三）精神压力大：免疫的情绪 “枷锁”
精神紧张、压抑、悲观等负面情绪如同沉重的枷锁，紧紧束缚着免疫系统的正常运转。这些情绪会影响糖皮质激素等物质的分泌，如同打乱了免疫系统的 “指挥系统”，进而干扰免疫力的正常发挥。长期处于这种精神压力之下，免疫细胞的活性会受到抑制，如同被压抑的勇士，难以施展其杀敌本领，使得身体更容易受到疾病的侵害，健康状况逐渐恶化。
（四）不运动：免疫的活力 “抑制剂”
研究表明，运动如同为免疫系统注入活力的 “催化剂”。每天进行 30 分钟的快走、慢跑等有氧运动，有助于改善白血球数量，如同为免疫系统补充兵力，提升免疫系统功能，使其能够更加高效地应对各种疾病挑战。反之，不运动则如同给免疫系统施加了一道活力 “抑制剂”，导致免疫细胞缺乏活力，身体的抵抗力逐渐下降，如同失去动力的船只，在疾病的海洋中随波逐流，难以自保。
（五）滥用药物：免疫的锻炼 “阻碍者”
药物虽然在对抗病原微生物、减轻不适症状方面具有一定的作用，但它也如同一个 “双刃剑”，在帮助人体的同时，减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的宝贵机会。例如，对于普通感冒等自限性疾病，如果过度依赖药物治疗，就如同剥夺了免疫系统自我锻炼与成长的机会，使其在面对更强大的敌人时可能变得软弱无力。因此，对于普通感冒等自限性疾病，应尽量避免用药，让免疫系统有机会在与疾病的战斗中得到锻炼与强化；而对于像急性流感类自身免疫系统已无法对抗的疾病，则要及时就医，借助药物的力量共同对抗病魔，在保障健康的同时，也不忘呵护免疫系统的成长与发展。
（六）不爱喝水：免疫的保湿 “疏忽者”
喝水看似平常，实则对免疫力有着不可忽视的影响。水如同生命的润滑剂，能够保持呼吸道黏膜滋润，如同为呼吸道筑起一道湿润的防线，减弱感冒病毒等病原体的繁殖速度，增强免疫力。不爱喝水则如同对免疫保湿环节的疏忽，使得呼吸道黏膜变得干燥脆弱，如同失去防护的城门，让病毒更容易侵入人体，引发疾病，削弱身体的抵抗力。
（七）吸二手烟：免疫的健康 “破坏者”
无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都如同健康的 “恶魔”，对全身健康造成严重危害，尤其是对免疫力的破坏更是不容忽视。烟雾中的有害物质如同锐利的武器，攻击人体的免疫系统，降低人体的免疫力，使免疫细胞的功能受损，如同削弱了军队的战斗力，让身体在疾病面前变得不堪一击，增加了患病的风险，严重威胁着人们的健康与生命安全。
人体之所以会生病，归根结底是免疫细胞在与疾病的战斗中遭遇了失败。而免疫细胞被打败的原因，不仅仅是因为疾病的强大，更为重要的是自身力量的不断减弱。在人们一系列诸如睡眠不足、不良饮食、精神压力大、缺乏运动、滥用药物、不爱喝水、吸二手烟等 “作死” 行为的影响下，免疫系统如同被白蚁侵蚀的大厦，一步步走向瓦解。当外敌入侵过多，或内部出现大量异常细胞如同叛军四起，而免疫细胞又无法全部清除时，我们的身体就会不可避免地陷入疾病的困境。
不幸的是，随着年龄的不断增长，体内干细胞和免疫细胞的数量及活力都会如同退潮的海水，不断减弱。然而，值得庆幸的是，生活在 21 世纪的我们拥有了基于干细胞和免疫细胞的再生医学技术，如同在黑暗中点亮了一盏希望之灯，为我们的健康保驾护航。
因此，趁着年轻、健康之时，预存优质免疫细胞，就如同为未来的自己购买了一份珍贵的 “健康保险”，在未来可能面临疾病挑战时，能够借助这些预存的免疫细胞，重新激活身体的免疫防线，为健康提供有力的保障，守护我们和家人的健康与幸福。免疫细胞，无疑是人体 “最好的医生”，让我们用心守护免疫细胞，就是守护我们自己和家人最宝贵的健康财富。