便秘是指排便次数减少(<3次/周)粪便干硬排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便。慢性便的病程至少为6个月。
 

　　基本处理主食不宜过精,适当摄入粗粮、豆类制品、新鲜蔬菜水果(如火龙果)等,每天喝水68杯(200毫升心上):减少摄入对胃肠刺激性大的饮食,如辣椒腌菜等。
 

　　如果有腹泻和便交替的情况蜂蜜加奶不妨也可便用某些药物辅助治疗。

 

　　治疗药物
 

　　1.通便药:乳果糖、
 

　　2、促动力药：莫沙必利、西沙必利
 

　　3、开塞露
 

　　注意:番泻叶属于刺激性泻药,应尽量避免使用。