糖尿病并非癌症，但一样让人不好受，一旦确诊为糖尿病，几乎没有特效的治疗方法，只能靠控制血糖度日。轻者注意调理饮食，重者吃降糖片或者注射胰岛素，而如果控制不好，这种日子要伴随你走完一生......

糖尿病患者在注射胰岛素

1种树“瘤”是血糖的“劲敌”

血糖作为代谢性疾病，很难根治，要治疗主要从两方面下手，一是提高自体胰岛素的分泌，即是提高胰岛的代谢功能；二是减少糖分的摄入，增加糖分的代谢。为了更好的达到这个目的，医学家们一直在食疗上做研究，最终也有了惊人发现。

桦褐孔菌

科学试验研究发现，白桦树上长出的“瘤”有抗氧化、降血糖和降血脂等多种药理活性。这种瘤学名为桦树菇菌，是寄生的真菌，有着极高的药用价值，被它盯上的白桦树，不出10年必被吸走精髓而枯死。因此在它的药效被发现之前，护林员们一看到白桦树上长疙瘩，就会把它们铲掉，导致野生资源越来越少，近年来人们有意识的保护，才使得桦树菇菌茶资源慢慢多起来。

桦树菇菌茶有调节身体代谢的功能，研究人员从它的浸泡液中提取出了单宁化合物、类固醇、生物碱类化合物等活性物质，这些营养成分可促使自身胰岛修复，提高分泌胰岛素的功能，增加自体对血糖的控制，使得血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，避免长期吃药和注射药物。

桦褐孔菌

饮食治疗是糖尿病患者控制血糖的过程中不可缺少的治疗手段，科学的饮食习惯和药物治疗相结合能起到很好的效果。而对于食疗控制血糖，取适量桦树菇菌茶，加热水冲泡5分钟饮用即可，为了利于药物的渗出，要将桦树菇菌打成碎块。每天冲泡一点喝即可起到帮助调理血糖的功效，有很高的防治糖尿病的作用。

日常控制血糖还需注意以下几点：

1、少食多餐

吃得过饱容易导致血糖过高，过饿也不利于血糖的控制，因此建议每餐七分饱即可，饿了再吃，增加用餐数。

2、细嚼慢咽

为了节省就餐的时间，很多人吃饭是犹如风卷残云，非常的迅速，但是这是很不好的饮食习惯，从营养学的角度来说，细嚼慢咽更有利于食物的消化和营养的吸收，还可增加饱腹感。

3、多吃点粗粮

精细饮食容易增加淀粉的摄入，建议多吃些粗粮，有利于血糖的控制，可改善糖耐量，降低胆固醇，还能促进肠蠕动，防止便秘。

4、少吃盐少吃糖

清淡饮食是最健康的养生方式，对于高血糖的人群来说，少吃油盐、糖等，更有利于血糖的控制。

5、定期定量的运动

不要求大量的运动，但每天要保持适当的运动时间，如饭后步行半小时等，坚持一段时间，就可发现，适当运动对调理血糖有很大帮助。