癌症的治疗和康复是一个长期的过程，癌症患者不可能一直住在医院中，很多患者在经过阶段性的治疗后，医生通常都建议回家休息一段时间。这里的休息不是治愈了，出院后不用来医院了，而是暂停治疗，出院休息期间，如何更好地进行肿瘤康复，是患者的主要任务。

1、复查随访必不可少

癌症患者在回家休息期间，医生一般都会嘱咐患者定期随访，但也有很多患者陷入随访误区：

随访就是检查，CT、B超对人体有辐射；治都治完了，还干什么呀，花钱不说还受罪；万一检查的时候发现病情恶化了怎么办，不如不知道的好；就是检查出现了问题，也治不好，不如不治。有很多患者都表现出了这样的心态。

那么，患者有没有随访的必要呢？肯定地告诉大家：有。肿瘤的治疗过程漫长，在完成第一阶段的治疗后，仍需要给予后续的治疗，如化疗、放疗、免疫治疗等，这些治疗要持续6-24个月，甚至更长时间。随访会随时发现复发肿瘤、转移或者第二原发肿瘤。癌症治疗后，不意味着治愈，相当长的时间里，仍有复发转移的可能，随访可以发现新的原发肿瘤。

肿瘤专家建议癌症患者补充禾存有机硒。一系列证据表明，硒与癌症的发生和预防过程有关联。据报通过补硒可以明显地抑制癌症的发生，使发病率和死亡率几乎降低50%。硒对癌细胞发生发展也是有抑制作用的，被称为抗癌之王。另据报道，卵巢癌患者化疗后服用硒可使化疗后的各种毒性症状得到抑制，并且各项指标得到改善，硒对癌症放疗后也具有保护作用，这一点在直肠癌患者身上得到了证实目前。

2、保留好自己的病例

第一天来医院看病，医院一般都会建立病例，详细记录诊断和治疗内容。住院病历内容一般包括住院记录、出院记录、体温单、检查、化验单等。住院期间，病例由所住科室记录并保留，出院后由医院病案室统一保管。病例患者和医院共有，出院后，可以持个人有效证件，去病案室复印获得自己的病例资料。

3、告别焦虑

出院后，很多患者因为没有了医生和护士的保驾护航，在家里通常会患得患失，一点风吹草动就寝食难安。患者这时候要摆正心态，转移注意力，可以多参加一些社会活动，忘却自己是癌症患者，多和积极的人沟通交流，多接触大自然。

对家属来说，给予患者最大的支持就是陪伴，陪伴不仅是在身边照料他，而且还要让他感觉到，温暖，关爱，支撑患者燃起战胜癌症的信心和决心，这种关爱贯穿癌症的整个过程，非常的重要。

患者也可以培养一下自己的兴趣爱好如看书、记录、旅游、唱歌等转移注意力，培养坚强的意志战胜癌症。