福建的庄先生

怎么也想不明白

女儿小希（化名）才27岁

如花似玉的年龄

竟然就患上了胃癌晚期

……

27岁女子胃痛月余

一查竟患胃癌晚期

网络资料图

福建这名27岁患癌女子的病例

绝非偶然

母女相继患胃癌

或是共同饮食习惯所致

树立良好生活习惯 积极治疗癌前疾病

陈江木表示，胃癌的病因不明，胃癌高危人群一般是年龄40岁以上、胃癌高发地区人群、幽门螺旋杆菌感染者、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病、胃癌患者一级亲属、存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

此外，陈江木还提出了预防胃癌的几点建议，即具有胃癌高危因素的人群，根除幽门螺旋杆菌有助于预防胃癌发生；应用胃镜、胃蛋白酶原等随访高危人群；阿司匹林、他汀类药物、抗氧化剂（包括多种维生素和微量元素硒）和绿茶可能具有一定预防作用；建立良好的生活习惯，积极治疗癌前疾病。

最后，陈江木提醒，40岁以上人群（不管是男性还是女性）做健康体检，无论有无消化道症状，一定要包含胃肠镜检查，才是全面而科学的体检。

从胃炎到胃癌只有4步！

慢性浅表性胃炎

↓

慢性萎缩性胃炎

↓

肠上皮化生、异型增生

↓

胃癌

我们的胃每天都要受到食物刺激，或者幽门螺杆菌的慢性感染，慢性浅表性胃炎很难彻底恢复。时间长了，会慢慢演发展为慢性萎缩性胃炎，反复受损和修复，就慢慢出现了癌症了。

如果经常出现隐痛，饱胀不适、消化不良，且餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状，就要引起注意了！

别再反复刺激你的胃！

比起幽门螺旋杆菌等原因，饮食不规律、饮食结构不合理，对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕，这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复，从而为胃癌埋下了伏笔。因此，拒绝这些不良饮食习惯吧！

▍1. 烟酒

在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关；

▍2. 腌制食品

在我国的北方，冬天有腌制酸菜的习惯，而在东南沿海的地带，更是有常年腌制海产品的习惯。在腌制酸菜的过程中，会产生大量的亚硝酸盐，硝酸盐在胃内形成大量的亚硝胺，这些亚硝胺类物质都是致癌物质。长期的食用这些腌制食物，就会刺激胃黏膜上皮，在其他的一些因素的共同作用下（幽门螺杆感染、长期吸烟饮酒等），就会导致胃癌的发生。

▍3. 烧烤油炸食品

烧烤类食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

▍4. 烫食

火锅、煮串、热汤等等，尤其是喜欢吃那些刚出锅的食物的人，容易得胃癌。过于滚烫的食物会对我们的胃肠道造成巨大的伤害，而且这个伤害是不可逆的伤害。不可否认的是，现在很多人都喜欢吃火锅、煮串，胃肠道的健康状况令人堪忧。

▍5.辛辣食物

麻辣烫、烧烤、麻辣小龙虾等都是消化科医生最忌讳的食物。胃黏膜非常娇嫩的，吃的太麻太辣会刺激胃部，产生灼烧感。吃的太烫就会灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，会引发胃炎，甚至胃癌。最后是嘴上爽了，却伤了胃！

这张健康饮食金字塔图

请收好

生命只有一次，

请善待自己，健康饮食！