专家表示：做好直肠癌预防措施是为了减少癌变机会和早期发现病人、早期治疗。由于直肠癌的病因还不完全明确，所以至目前还没有特殊的预防办法。直肠癌预防几点措施不可忽视：

　　1.饮食宜多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，养成良好的饮食习惯，可能对预防癌症有重要作用。

　　2.对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激。

　　3.保持大便通畅，防止便秘。

　　4.最后最关键的一点是要做到高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后立即就医就诊，这是最主要的。

　　预防直肠癌应该吃什么蔬菜呢

　　1.豆芽

　　豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。

　　2.胡萝卜

　　有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。

　　3.扁豆

　　扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，本品可用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，可刺激人体免疫系统增进消化吸收功能。

　　4.龙须菜

　　本品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等症均有一定疗效。美国发现这种蔬菜有防止癌细胞扩散的功能，对肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌及肾结石等均有特效。抗癌主要成分是组织蛋白中的冬酰胺酶，一种使细胞生长正常化的物质，能有效地控制癌细胞生长。龙须菜食用时必须煮熟，最好饭前食用。

　　上面介绍的就是直肠癌的预防措施，大家一定要积极的行动起来，及时的抵制这种疾病给我们人类带来的伤害。如果大家的周围有这种疾病的患者的话，一定要与患者进行深度的交流帮助他们建立起治愈的信心，这样能够在很大程度上给患者带来信心。

（实习编辑：伊玥）