1、避免环境中的不利因素：导致卵巢癌的病因主要有环境因素。工业发达国家卵巢癌发病率高。与环境污染。x线照射过多，化学致癌因素等有关。所以在日常生活中一定要尽量避免接触这些有害的物理化学因素。

 

　　2、尽早戒烟：妇女吸烟被认为是常见的引起卵巢癌的病因之一。所以吸烟的女性一定要戒掉你手中的烟。

 

　　3、遵循自然婚育规律：妊娠数低，未孕妇女比例大，说明妊娠对卵巢癌的发生似有对抗作用，乳哺与妊娠期排卵停止，减少了卵巢上皮的损伤。女性应适时结婚生子并坚持母乳喂养，从而预防卵巢癌的发生。

 

 

　　4、养成科学合理的饮食习惯：卵巢癌的发生可能与饮食中高胆固醇含量有关，所以一定要少吃高脂肪、高胆固醇食物，多食用一些新鲜的蔬菜水果。

 

　　5、定期体检：遗传和家族因素也易导致卵巢癌的出现。主要是上皮性癌，约20%-25%卵巢癌的病人有家族史。有家族史的女性应定期体检，盆腔彩超和肿瘤标记物的检查可有助于早期发现卵巢癌。

 

　　通过上面讲述的卵巢癌的预防方法，相信大家都了解到了，希望大家能多注意日常的保健和预防，积极的杜绝卵巢癌的发生。积极的宣传防癌知识，定期检查查是关键。

 

（实习编辑：伊玥）