其实，为了避免患上卵巢癌，广大女性朋友应该从最基本的做起，预防卵巢癌。首先，我们可以通过食疗来保健，水果就是我们的首选。

　　1.香蕉。一般越成熟的香蕉抗癌能力越强。香蕉中含有丰富的镁元素，可以预防细胞癌变，防止转变为肿瘤细胞。研究表明，香蕉中的提取液能够抑制致癌物质。

 

　　2.橙子。橙子含有丰富的维生素，其中维生素C是具有较强的抗癌能力，能有效组织亚硝胺的合成，对卵巢癌的预防效果很理想，女性经常食用，还能起到美容养颜的效果。

　　3.番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物也能够降低其患卵巢癌的危险性。

　　4.草莓。草莓对预防卵巢癌、胃癌、肺癌都有较好的作用，此外，还有止咳的作用，能减轻患者的疼痛感。其含有的丰富植物算能抵抗致癌物质的侵害，达到较好的预防卵巢癌效果。

　　只要我们日常生活做好预防保健，就不怕卵巢癌找上门来。坚持每天都吃一些有益的水果，积极参加体育锻炼，拥有一个健康的体魄是对抗癌症的必要条件。