科普：免疫细胞究竟能守护我们多久？
在看似和谐安宁的世界背后，实际上远比我们所想象的更为危险。病毒、细菌、真菌、支原体、衣原体、寄生虫等这些邪恶的微小生物数以亿计，时刻潜伏在我们周围，伺机向我们的健康发起攻击。然而，只要有这样强大的生命卫士存在，它们便难以得逞。
但我们是否思考过这样一个问题：当人体衰老之后，免疫细胞卫士还能否继续维护身体的健康呢？答案是不能。
央视曾有一个关于免疫力的科普节目提到了年龄与免疫力的关系。在这个节目中，来自北京协和医院感染内科的李太生主任医师指出，人体的免疫力会随着年龄一同衰老，衰老的免疫细胞识别以及击杀肿瘤的能力也会下降，从而使得人体罹患癌症的概率增加。对此，许多人开始担忧，等人体衰老、免疫力下降之后，我们应该怎么办呢？
免疫细胞，能保护我们多久？
人会衰老，这是自然规律，人体中的免疫细胞必然也遵循这一自然规律。免疫细胞会随着年龄的增长而逐渐变老，衰老后的免疫细胞将无法再高效地工作。那么，我们到了多少岁时，免疫细胞会开始出现老化状态呢？据科学研究显示，大约在 40 岁左右。
2019 年，来自德国的马丁路德大学和汉堡埃彭多夫大学的研究团队发现，人类年龄过了 40 岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度老化。
该研究团队经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的 T 细胞分析，结果表明：随着年龄的增加，人体细胞的种类越来越少，T 细胞的多样性也逐渐减少，且在 40 岁后呈明显下降趋势。此外，NK 细胞的功能也会随着年龄增长而明显下降。
除了人体自身原因外，一些不良习惯也在加速免疫细胞的衰弱。例如，吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓它们的行动，阻碍其对抗感染的能力；肥胖会减少肿瘤内免疫细胞 CD8+T 细胞的数量和抗肿瘤活性；熬夜会影响正常免疫功能，长期睡眠不足甚至有可能导致免疫系统崩溃。
免疫细胞衰老之后人体会经历哪些风险？
免疫细胞衰老带来的危害是显而易见的。我们会发现，很多年长的人对疾病的抵抗能力远不如年轻人，身边年纪越大的人越容易生病，其中很大一部分原因就是免疫细胞的衰老所致。现代科学发现，免疫细胞的衰老会引发人体各种问题。
一、免疫细胞的衰老会加速人体全面衰老
2015 年，美国梅奥医学中心的 James Kirkland 博士等在《Aging Cell》杂志发表论文，报道了一类选择性杀伤衰老细胞的药物组合 ——Senolytics。
达沙替尼和槲皮素组成的 Senolytics 疗法能够选择性地诱导衰老细胞死亡。其中，达沙替尼可清除衰老的人脂肪细胞祖细胞，而槲皮素可以杀伤衰老的人内皮细胞和小鼠骨髓干细胞，两者联合使用效果更强。
由此可见，衰老细胞是机体衰老的关键驱动因素，而清除衰老细胞能够延缓或减轻许多与年龄有关的疾病。但很明显，衰老药物很难清除所有的衰老细胞。因此，确定哪种衰老细胞类型对衰老的推动作用最大，并将其作为最优先的治疗靶标，仍然是一个关键问题。
2021 年 5 月 12 日，美国明尼苏达大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊《Nature》发表了一篇有关衰老的研究论文。该研究表明，衰老的免疫细胞是最危险的衰老细胞类型，会加速其他器官衰老，从而促进全身性衰老。因此，衰老的免疫细胞也成为延长健康寿命的关键治疗靶标。
二、免疫细胞的衰老会导致各种疾病的发生
免疫细胞由造血干细胞分化而来，在人体中发挥着消灭体内外有害物质以及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括 T 细胞、B 细胞、巨噬细胞、NK 细胞、DC 细胞、粒细胞及肥大细胞等。
若免疫系统功能低下或紊乱，则极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫病的产生，同时也会导致衰老进程明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。
补充免疫细胞，为健康保驾护航
一、抵抗衰老，提高免疫力
免疫细胞抗衰是从免疫细胞出发，一方面大量补充新鲜的免疫细胞，替换衰老、病变细胞，改善人体内免疫环境，提高脏器功能；另一方面，进入体内的免疫细胞可以唤醒原本沉睡的免疫细胞，增强细胞活性，修复受损细胞，调理人体各个组织器官，维持机体青春活力，以达到抗衰老的目的。此外，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平，尽可能地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供新的途径，从而提高身体免疫力。
二、预防疾病，改善亚健康
亚健康是人体在健康和病症之间的关键环节，身体发出警示，如果不加以注意，身体就会处于危险之中。自身免疫细胞是世界上最好的健康卫士。85% 的人体疾患与免疫功能障碍相关，通常只有在免疫功能下降时，病毒和细菌才会引发疾患。免疫细胞作为人体的巡逻兵和清道夫，主要功能是解决外敌，避免内战。通过补充免疫细胞可以帮助人体免疫细胞保护自己，清除异见分子，通过鉴别、吞噬、消灭和清除敌人，从而改善人体内各种细胞的生活环境，改善亚健康，预防疾病。
总结与展望
免疫细胞易受 DNA 损伤的影响，如果损伤得不到及时修复，就会导致免疫细胞衰老甚至凋亡，随之而来的是体弱多病和机体衰老。免疫细胞的衰老不但会影响先天性和适应性免疫，还可能影响实体器官的衰老，加速正常衰老过程。免疫细胞衰老对机体全身性衰老有着重大的影响。
从古至今，人们一直在探索如何实现 “长生不老”。延缓衰老、追求长寿一直是永恒不变的主题。随着医学的不断进步，我们逐渐认识到衰老和疾病的发生都与免疫细胞有着千丝万缕、不可分割的关系。免疫细胞衰老可能对全身性衰老具有促进作用，抗衰防老的关键就是保持身体中免疫细胞的数量和活性，这无疑为人类抵抗衰老和疾病找到了重要方向。
但我们是否思考过这样一个问题：当人体衰老之后，免疫细胞卫士还能否继续维护身体的健康呢？答案是不能。
央视曾有一个关于免疫力的科普节目提到了年龄与免疫力的关系。在这个节目中，来自北京协和医院感染内科的李太生主任医师指出，人体的免疫力会随着年龄一同衰老，衰老的免疫细胞识别以及击杀肿瘤的能力也会下降，从而使得人体罹患癌症的概率增加。对此，许多人开始担忧，等人体衰老、免疫力下降之后，我们应该怎么办呢？
免疫细胞，能保护我们多久？
人会衰老，这是自然规律，人体中的免疫细胞必然也遵循这一自然规律。免疫细胞会随着年龄的增长而逐渐变老，衰老后的免疫细胞将无法再高效地工作。那么，我们到了多少岁时，免疫细胞会开始出现老化状态呢？据科学研究显示，大约在 40 岁左右。
2019 年，来自德国的马丁路德大学和汉堡埃彭多夫大学的研究团队发现，人类年龄过了 40 岁后，体内的免疫细胞就开始大幅度老化。
该研究团队经过对健康人、实体瘤患者以及血液瘤患者的 T 细胞分析，结果表明：随着年龄的增加，人体细胞的种类越来越少，T 细胞的多样性也逐渐减少，且在 40 岁后呈明显下降趋势。此外，NK 细胞的功能也会随着年龄增长而明显下降。
除了人体自身原因外，一些不良习惯也在加速免疫细胞的衰弱。例如，吸烟会阻塞关键的免疫细胞，延缓它们的行动，阻碍其对抗感染的能力；肥胖会减少肿瘤内免疫细胞 CD8+T 细胞的数量和抗肿瘤活性；熬夜会影响正常免疫功能，长期睡眠不足甚至有可能导致免疫系统崩溃。
免疫细胞衰老之后人体会经历哪些风险？
免疫细胞衰老带来的危害是显而易见的。我们会发现，很多年长的人对疾病的抵抗能力远不如年轻人，身边年纪越大的人越容易生病，其中很大一部分原因就是免疫细胞的衰老所致。现代科学发现，免疫细胞的衰老会引发人体各种问题。
一、免疫细胞的衰老会加速人体全面衰老
2015 年，美国梅奥医学中心的 James Kirkland 博士等在《Aging Cell》杂志发表论文，报道了一类选择性杀伤衰老细胞的药物组合 ——Senolytics。
达沙替尼和槲皮素组成的 Senolytics 疗法能够选择性地诱导衰老细胞死亡。其中，达沙替尼可清除衰老的人脂肪细胞祖细胞，而槲皮素可以杀伤衰老的人内皮细胞和小鼠骨髓干细胞，两者联合使用效果更强。
由此可见，衰老细胞是机体衰老的关键驱动因素，而清除衰老细胞能够延缓或减轻许多与年龄有关的疾病。但很明显，衰老药物很难清除所有的衰老细胞。因此，确定哪种衰老细胞类型对衰老的推动作用最大，并将其作为最优先的治疗靶标，仍然是一个关键问题。
2021 年 5 月 12 日，美国明尼苏达大学医学院的研究人员在国际顶尖学术期刊《Nature》发表了一篇有关衰老的研究论文。该研究表明，衰老的免疫细胞是最危险的衰老细胞类型，会加速其他器官衰老，从而促进全身性衰老。因此，衰老的免疫细胞也成为延长健康寿命的关键治疗靶标。
二、免疫细胞的衰老会导致各种疾病的发生
免疫细胞由造血干细胞分化而来，在人体中发挥着消灭体内外有害物质以及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括 T 细胞、B 细胞、巨噬细胞、NK 细胞、DC 细胞、粒细胞及肥大细胞等。
若免疫系统功能低下或紊乱，则极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫病的产生，同时也会导致衰老进程明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。
补充免疫细胞，为健康保驾护航
一、抵抗衰老，提高免疫力
免疫细胞抗衰是从免疫细胞出发，一方面大量补充新鲜的免疫细胞，替换衰老、病变细胞，改善人体内免疫环境，提高脏器功能；另一方面，进入体内的免疫细胞可以唤醒原本沉睡的免疫细胞，增强细胞活性，修复受损细胞，调理人体各个组织器官，维持机体青春活力，以达到抗衰老的目的。此外，通过补充免疫细胞不仅能消灭体内残存的衰老细胞，还能有效提高机体免疫系统的应答水平，尽可能地恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供新的途径，从而提高身体免疫力。
二、预防疾病，改善亚健康
亚健康是人体在健康和病症之间的关键环节，身体发出警示，如果不加以注意，身体就会处于危险之中。自身免疫细胞是世界上最好的健康卫士。85% 的人体疾患与免疫功能障碍相关，通常只有在免疫功能下降时，病毒和细菌才会引发疾患。免疫细胞作为人体的巡逻兵和清道夫，主要功能是解决外敌，避免内战。通过补充免疫细胞可以帮助人体免疫细胞保护自己，清除异见分子，通过鉴别、吞噬、消灭和清除敌人，从而改善人体内各种细胞的生活环境，改善亚健康，预防疾病。
总结与展望
免疫细胞易受 DNA 损伤的影响，如果损伤得不到及时修复，就会导致免疫细胞衰老甚至凋亡，随之而来的是体弱多病和机体衰老。免疫细胞的衰老不但会影响先天性和适应性免疫，还可能影响实体器官的衰老，加速正常衰老过程。免疫细胞衰老对机体全身性衰老有着重大的影响。
从古至今，人们一直在探索如何实现 “长生不老”。延缓衰老、追求长寿一直是永恒不变的主题。随着医学的不断进步，我们逐渐认识到衰老和疾病的发生都与免疫细胞有着千丝万缕、不可分割的关系。免疫细胞衰老可能对全身性衰老具有促进作用，抗衰防老的关键就是保持身体中免疫细胞的数量和活性，这无疑为人类抵抗衰老和疾病找到了重要方向。