那个陪我们一起“砸金蛋”的主持人永远地离开了。

今天早上 9 点 31 分李咏的妻子@法图麦的妈妈 发文：经过 17 个月的抗癌治疗，2018 年 10 月 25 日凌晨 5 点 20分 ，永失我爱……

图片来源：微博@重庆共青团

明明才50岁，怎么就因癌症去世了呢？李咏的离世让我们再一次看到癌症的可怕。

以前总认为健康不是重要的事情，用身体去疯去爽去享受去打拼，可越成长越发现健康的可贵。有这样的意识，终归是好的。一副健康的身体，是所有一切的基础。

接下来，团团菌给你科普一下

癌症小常识以及如何防癌！

癌症常识1：什么是癌症？

我们常常把肿瘤与癌症混为一谈,认为肿瘤就是癌症、癌症就是肿瘤，其实两者有很大的不同。

肿瘤的关键词是“固体”，癌症的属性是“恶性”，所以恶性固体肿瘤就是癌症，血液癌症不是肿瘤，良性肿瘤不是癌症。用数学公式来表示就是：

癌症=恶性肿瘤+血癌

肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤

良性癌症=说错了

癌症常识2：是什么导致了癌症？

美国杜克大学癌症生物学博士、北京大学客座教授李治中（以下简称李治中教授）在演讲时提过一个问题：你认为中国癌症发病率在全球排名多少位？他给出了四个答案：

A：1—10 B：11—30

C：31—50 D：50以上

大部分听众选择了——A。

但正确答案其实是——D。

更让人万万想不到的是，排名前二十的国家，竟然大部分都是欧美国家。像中国、印度这样的国家，癌症发病率排名竟然都在50开外。

怎么会这样呢？我们从癌症发生的原因说起。人为什么会得癌症？答案是——基因突变。

李治中教授这样说：“我们体内大概有两万多个基因，和癌症直接相关的大概有100多个，这些基因中突变一个或几个，癌症发生的概率就非常高。”

也就是说，细胞分裂的次数越多，就越可能引发基因突变。每次分裂的数目越多，就越可能引发基因突变。

▲ 癌症发病率排名前二十的国家

癌症常识3：癌症是怎样致命的？

▲ 无论男女，当超过55岁后，癌症发病率就呈指数性地上升

李治中教授是这样说的：“没有确定答案。但是大致说起来，往往和器官衰竭有关，或是某一器官衰竭，或是系统性衰竭……”癌症如果转移出去，那危险性就更大了。

“转移的地方往往是很重要的地方，比如脑、肺、骨、肝，这些器官实在是太重要了，所以做手术时往往很保守。比如乳腺癌若转移到肺部或脑部，基本就很难治疗了，因为不能把肺或大脑全部摘除了。”

癌症之所以会要人性命，就是让人的器官衰竭或系统衰竭了。

癌症常识4：关于癌症的三大谣言

李治中教授讲过癌症的三大谣言。

第一个——纯天然无公害。

“很多人都觉得天然的东西好，而人工的东西都不好。但其实并不一定是这样。比如：

很多人都不知道马兜铃酸是什么，其实它是一种化合物。它是怎么被发现的呢？

是一名女性莫名奇妙出现了急性肾衰竭，一问才发现她在吃一种中草药减肥，而这种中草药就含有马兜铃酸。这种马兜铃酸，能够直接刺激基因突变。在现有已知化合物里，马兜铃酸是最能引起基因突变的物质之一。中国乙肝病毒携带者特别多，很多人为了保肝，就去吃一些中草药，结果这个中草药正好含有马兜铃酸，于是保肝反而成了伤肝。

最近一些研究发现，中国很大部分肝癌患者，都携带着这样的马兜铃酸突变。”

所以，少信一点“吃什么食物可防癌”。

第二个——去医院死得更快。

“前段时间，一个90后演员得了淋巴瘤。本来淋巴癌通过医院正规治疗，效果是很不错的。但她听信了周围人的谣传，没有选择去正规大医院，而是去求山东农村一个老神医。老神医用火罐、针灸帮她治癌，结果，她很快就不行了。她被送到医院抢救的时候，医院已经没有什么办法了。

最遗憾的是什么呢？她不是死于癌症，而是死于拔火罐和针灸时造成的严重感染。她得了淋巴癌以后，体内的免疫系统已经很弱了，结果拔火罐造成毛细血管破裂，血管破裂后极容易被感染。她最后到医院时拍的照片，手都是黑的，非常痛苦。”

所以，不要盲目相信什么神医。

第三个——酸性体质致癌。

“正常的血液PH值是7.35到7.45。于是有人会告诉你，你从健康到亚健康就是酸了，到疾病到死亡就是酸+、酸++，越酸就死得越快。

如果不信，你可以用PH值试纸，你连续三天早上起来测自己唾液，如果低于7的话，你就是酸性体质。你一测，就上当了。

因为唾液正常的PH值是6.8到7.1，所以你只要测，就一定是酸性体质。很多人测完以后就吓傻了，于是就赶紧去买排酸产品……”酸性体质是个很奇葩的理论，咱们中医没有这个理论，西医也没有这个理论，那为什么它会出现呢？

你懂的——骗子的发明。所以，不要相信什么酸性致癌。如果血液真的酸了，你人早就挂了，根本轮不到得癌。想骗你的钱才是真的。

其实就是想推广李治中教授的那句话——预防是上策，筛查是中策，治疗是下策。

很多癌症、特别是穷人癌，其实是可以预防的——

不抽烟不喝酒，少吃辛辣食物，

少吃滚烫食物，少吃过咸食物，

少吃腌制食物，多补膳食纤维，

远离环境污染，坚持锻炼身体。

癌症常识5：吃出来的“穷人癌”

请先看看这张图。这是世卫组织的“世界癌症报告”。

▲ 五大“穷人癌”

在最后一项“所有癌症”一栏，我们可以看到“每10万人癌症发病率”，发达国家是“525.6”,发展中国家是“298.3”，几乎相差了一倍。

所以说，多数癌症其实是“富人癌”。但也有一些例外，请看红线框起来的部分，这五种癌症，发展中国家的发病率远高于发达国家，所以这五种癌被称为“穷人癌”。

中国这五类癌症发病率非常高，贡献了全球近一半的“穷人癌”病人。为什么呢？

因为穷人癌是一种生活方式病。用李治中教授的话说就是：“主要原因有两个，一个是饮食生活习惯，一个是病毒细菌感染。”

“比如食道癌，中国为什么有这么多食道癌患者？

因为中国人有个习惯，叫趁热喝。就是不管怎么样都要趁热喝，这是一个非常糟糕的习惯。”

温度过高的食物，会烫伤食道黏膜。细胞分裂修复黏膜的次数越多，就容易引发基因突变。

现在世卫组织已经把65度以上的饮品定义为致癌物了。

所以，我们一定要注意改善生活方式。

当然，李治中教授说：现在50%的癌症都是可以预防，可以避免的。

“消灭癌症不现实，就像我们无法阻止皱纹出现一样，我们也无法阻止癌症的发生。我们拥有健康就有希望，就拥有未来。”

癌症常识6：三次治癌革命

第一次革命发生在人类知道癌细胞会“失控生长”后，于是发明了三大医疗手段——手术+化疗+放疗。

手术，就是切掉已经感染癌细胞的坏组织。

化疗，就是全身治疗：用化学药物追杀全身的癌细胞，抑制癌细胞的扩散。

放疗，就是局部治疗：用高能量射线集中攻击病灶区，杀死癌细胞，缩小肿瘤。

第二次革命欲开发特异的药物来抑制致癌基因。这就是我们现在说的——靶向疗法。

靶向药物虽然治疗效果好，但它有一个很大的局限性，就是只针对某一类型的癌症。

第三次革命，2012年，CAR-T免疫疗法诞生了。

靶向疗法的靶点是癌症细胞，通过特定药物来杀死特定的癌细胞。

而免疫疗法的靶点是正常免疫细胞，通过激活人体自身的免疫细胞，让免疫细胞去杀死癌症细胞。

数据显示，我国平均每天超过1万人被确诊为癌症，即每分钟有7人遭“宣判”。但是从2017发布的HAQ排名结果看，自1990年至2015年的25年间，我国排名从110位提高到第60位。

我国医疗质量进步幅度位居全球第三位，是医疗质量进步幅度最大的国家。

从中国医疗质量连续两年的排名可以看出我国的医疗技术能力和医疗质量水平提升成绩已经获得国际广泛认可。

即便我国医疗技术

发展的如火如荼

但我们仍然要注意

如何防癌、抗癌？

各个科室的医生

都有最重要的医嘱

霜降已过，天气渐凉

提高御寒能力

为过冬打好坚实的基础

让你一冬天不生病

请务必珍惜健康

把握当下！

重庆市青少年新媒体中心整理发布

来源 | 微信公众号“重庆共青团”（ID：cqyl54）综合整理自央视新闻、新浪微博、丁香医生、李治中《癌症·真相：医生也在读》

编辑 | 刘婷（沙坪坝团区委）

美编 | 郑素素