预防
每天3杯绿茶 轻松抗癌没烦恼
绿茶我国被誉为国饮。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止......
6种食物是清肠高手：洋葱能抗癌 海带促排便
1.十字花科蔬菜。为了最大化地保留营养，中山大学公共卫生学院营养学系副教授冯翔建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以清炒，或焯一下凉拌。2.洋葱。肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌......
男性健康多吃男性健康抗癌又防衰
1、番茄不但对女性有着很大的益处，可以很好的预防乳腺癌，同时，番茄也是捍卫男性健康的最佳武器。现在男人们的工作压力越来越大，再加上缺乏运动，前列腺疾病成为了男性朋友的高发病。因此，男性也不妨多食用番茄......
抗癌明星冠军菜 健康饮食必知晓
肺癌
抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。......
西兰花抗癌洋葱降脂 午餐6种食物最佳
最佳的蛋白来源鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研......
别被癌症"盯"上! 15种食物超级防癌抗癌
癌症，成为人人恐惧的名词。病从口入，癌字里有3个口，管住口同样是防癌治癌的关键，从口做起科学饮食，可以有效降低癌症发病率。下面15种防癌抗癌的极......
七种坚果的神奇功效：甜杏仁抗癌 开心果最养心
栗子肾之果但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃......
芦笋抗癌一菜多吃 居家食疗养生必吃九款美味的芦笋食谱
芦笋的做法芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸......
抗癌补水排毒必吃黄瓜的12个理由
补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。排毒。营养丰富的黄瓜有益清扫体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族......
男性健康要想防癌抗癌 常吃“三黑”少吃“三白”
那么我们该如提防提防癌症呢？专家暗示，要想防癌抗癌常吃三黑少吃三白，具体环境，我们去相识一下。吃三白易患大肠癌此刻坊间风行一句话：不吃三白(即不......
什么食物能抗癌 多吃这些食物抗癌
beta;胡萝卜素beta;胡萝卜素能降低消化道肿瘤的风险，但却增加了肺部肿瘤风险。有研究表明，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍，这是因为beta;胡萝卜素在人体内可加倍分解为维生素......
大蒜能防肺癌结肠癌！揭抗癌食物排行榜
大蒜蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。柑橘类水果研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。亚麻籽亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及......
吃一种菜全面抗癌
营养价值在西方，芦笋被誉为十大名菜之一是一种高档而名贵的蔬菜。现代医学营养分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量......
饮食新知：西兰花蒸5分钟最抗癌
研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗癌作用极为关键。一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也不会起到抗癌作用。研究发现，跟其他烹调方法......
吃苹果皮抗癌 喝绿茶脑力好
最新一期《预防》杂志撰文指出，苹果皮所含的十几种营养素有助于抑制乳腺癌、肝癌和结肠癌的癌细胞，因此吃苹果时最好不削皮。不过，医学专家也建议民众，只能食用有机苹果的皮，因为普通苹果的皮会有杀虫剂残留。......
健康贴士 常吃红薯抗癌
1.红薯有抗癌作用beta;-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增......
一辈子不得癌的4个方法 9食物防癌抗癌
预防癌症的食物：1、牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。2、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功......
生活中不可多得的抗癌食物
多年来，无数的科学研究者前仆后继的奔赴致癌抗癌的研究热潮之中，寻找治疗癌症的办法，但是结果并不理想。治癌不如防癌，在癌症大家族里，有很多癌症病种完全是可以预防的。而且预防的方法很多，可能你没发现，......
抗癌补水排毒 必吃黄瓜的12个理由
补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。排毒。营养丰富的黄瓜有益清扫体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族......
零食也能防癌 六种食物抗癌功效一级棒
1、黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好......
8种防癌食物 为女性健康护航
1、燕麦：含蛋白质15%、脂肪9%，且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维，常食可降低胆固醇，可使过高血糖下降。2、玉米：玉米具有抗血管硬化的作用，脂肪中亚油酸含量高达60%以上，还有卵磷脂和维生素E等，具有降低血清......
紫薯是抗癌明星食物 紫薯功效和吃法推荐
与红薯一样，紫薯也含丰富的维他命，可促进排毒，改善消化道环境，预防胃肠道疾病。红薯是食物中的抗癌明星，而紫薯比红薯还抗癌。它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花色苷。其中，硒被称为ldqu......
男人适当地食用茄子可抗癌
事实上茄子的营养价值确实是十分高的，其中就有减肥的作用，我们女人爱食用茄子不仅仅是因为它的味道非常美味，还可以苗条身材。茄子也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人食用茄子的好处有哪些吗.常......
怎么吃葡萄能抗癌呢
一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的皮肤癌而未投喂这种物质的实验鼠进行比较，发现吃了这种物质的实验鼠的癌细胞减少了68%98%。一般来说，癌症的发生大致......
5类人注定会得癌 最强防癌食物排行榜
有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从癌症候选人的名单里删除。第一种：坐下不想动上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。......